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http://hdl.handle.net/10400.24/723| Título: | A atividade física no idoso |
| Autor: | Dias, Diana Catarina |
| Palavras-chave: | Envelhecimento Atividade física |
| Data: | Out-2016 |
| Resumo: | A atividade física no idoso diminui a mortalidade, o risco de doença crónicas e melhora a qualidade de vida. O exercício físico está associado á otimização do estado de saúde mental, incluindo a percepção de bem-estar mental, aumento da autoestima e melhoria da capacidade de lidar com o stress. Além disso, reduz o risco de demência e melhora o desempenho cognitivo. |
| URI: | http://hdl.handle.net/10400.24/723 |
| Aparece nas colecções: | DCEFD - Relatórios |
Ficheiros deste registo:
| Ficheiro | Descrição | Tamanho | Formato | |
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